Mantener un actitud flexible ante la vida nos ayuda a adaptarnos a los cambios y a conservar la cordura emocional. La mejor forma de desterrar la rigidez mental es alimentar el sentido del humor. La capacidad de ver el lado humorístico de cada situación nos alivia y nos ilumina a la vez.El sentido del humor nos permite liberarnos de las limitaciones de las emociones negativas. Nos ayuda a modificar nuestra perspectiva emocional; ensancha nuestro punto de vista, abriéndonos a nuevos enfoques e incluso a la sabiduría.El buen humor, al cambiar nuestra percepción de los acontecimientos, nos ayuda a encontrar soluciones alternativas. Ríe con los demás y ríete de ti mismo. Cuando exageras cómicamente tus desatinos, comienzas a verte desde fuera en lugar de hacerlo desde dentro, y cuando te contemplas desde este nuevo ángulo, eres más capaz de reconocer tu culpa y tus errores. Reconocerlos constituye el primer paso para rectificarlos.
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